Red Kidney Beans စွန်တာနီပဲပြုတ်

ဥပုသ်ရက်တိုင်း ဆွမ်းလောင်တဲ့ ဆရာဝန်မိသားစုက ဒီတပတ်မှာ ပဲနီပြုတ် စတာတွေ လောင်းပါသတဲ့။

ဒီမှာလည်း ပဲနီ နဲ့ ခေါ် Red beans / Kidney beans ကိုစားသုံးရင် ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုကောင်းကြောင်း မနေ့က YouTube မှာ တွေ့လိုက်သေးတယ်။

မုံရွာမှာတော့ ပဲနီက ကုလားပဲထက် ဈေးချိုတယ်တဲ့။

ဒီမှာတော့ ဈေးမကွာလှပါ။

Dried Dark Red Kidney Beans - 20 lb. $33.49

Dried Chick Peas US $39.99

Chana Dal (Chick Peas Split) $12.99 reg $15.99

Channa Dal $ 9.99

Large Kidney Beans US $11.99

- Chana Dal ကုလားပဲ။

- Black Eyed Peas နတ်တော်ပဲ

- Chana Dal ကုလားပဲ

- Lentil ပဲနီလေး (ပဲရာဇာ)

- Green gram, Indian Black Gram Matpe, Vigna Mungo, Black Gram, Urad Bean, Minapa Pappu, Mungo Bean မတ်ပဲ

- Pigeon Peas ပဲစင်းငုံ

- Lima bean ပဲကျား (ပဲဖြူလေး)

- Mung bean ပဲနောက် (ပဲတီစိမ်း)

- Fenugreek (ပဲနံ့သာ)

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ