Skip to main content

Posts

Showing posts from October, 2026

Rub Salt in the Wound ဘလော့

  နိုင်ငံရေးစာအောက်က တယောက်ကို ဘလော့ လိုက်ရတယ်။ တုတ်ကို အနာနဲ့ ဝင်တိုးမိသူက မခံနိုင်ဖြစ်သွားရှာလေရဲ့။ “ အနာပေါ်တုတ်ကျ” ( သို့မဟုတ် နာနေသည့်နေရာကို ထပ်မံ၍ ထိခိုက်မိစေသည့် အခြေအနေ) အတွက် အသုံးများသော အင်္ဂလိပ် စကားပုံနှင့် အသုံးအနှုန်းများ To add insult to injury ( အသုံးအများဆုံး စကားပုံ ဖြစ်ပြီး နာကျင်/ဆိုးရွားနေပြီးသား အခြေအနေကို ပိုမို ဆိုးရွားအောင် သို့မဟုတ် ပိုမို စိတ်ညစ်အောင် ထပ်မံ ပြုလုပ်မိသည့်အခါ သုံးပါသည်) To rub salt into the wound ( ဒဏ်ရာပေါ် ဆားဖြူးသကဲ့သို့ နာကျင်နေသော အနာပေါ်သို့ ထပ်မံ၍ ထိခိုက်နာကျင်စေခြင်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်) To hit someone where it hurts ( တစုံတယောက်၏ အနူးညံ့ဆုံး၊ အထိခိုက်မခံနိုင်ဆုံး သို့မဟုတ် အနာကျင်ဆုံး နေရာကို တိုက်ရိုက် ထိခိုက်အောင် ပြုလုပ်လိုက်သည့်အခါ သုံးပါသည်) ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

ဂဏန်း ရေးနည်း, ဘတ်နည်း - လယ်တီဆရာတော်

၁ ……… တစ်။ ၁၁ …… တဆယ့်တစ်။ ၁၁၁ … တရာ့တဆယ့်တစ် ၁၁၁၁ … တထောင့် တရာ့ တဆယ့်တစ်။ ၁၁၁၁၁ … တသောင်း တထောင့် တရာ့ တဆယ့်တစ်။ ၁၁၁၁၁၁ … တသိန်း တသောင်း တထောင့် တရာ့ တဆယ့်တစ်။ ၁၁၁၁၁၁၁ … တသန်း တသိန်း တသောင်း တထောင့် တရာ့ တဆယ့်တစ်။ ၁၁၁၁၁၁၁၁ … တကုဋေ တသန်း တသိန်း တသောင်း တထောင့် တရာ့ တဆယ့်တစ် - ဆိုလေ။ ( လယ်တီဆရာတော်) ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

မြိုင်မြိုင်ဆိုင်ဆိုင် လတန်ဆောင်တိုင်

ရေး - တက္ကသိုလ်စိုး မူရင်းအဆို -ကိုမြကြီး ပြန်ဆို - ဝင်းဦး ( မြိုင်မြိုင်ဆိုင်ဆိုင်)၂ လတန်ဆောင်တိုင် ( မြိုင်မြိုင်ဆိုင်ဆိုင်)၂ လတန်ဆောင်တိုင် လတန်ဆောင်တိုင် သီတင်းကျွတ် ပွဲတော်ကြီး ပြီးတော့ တန်ဆောင်မုန်းတန်ဆောင်တိုင် ဆီမီးကမြိုင် မသိုး အလှ မြတ်သင်္ကန်းကပ်ဖို့ ရွှေတိဂုံကုန်းတော် မြိုင်မြိုင်ဆိုင် ကထိန်သင်္ကန်းမို့ ကပ်လှူလို့မဆုံး ခင်ပြုံးသူဇာ ကေသီခိုင် သီတင်းကျွတ် ပွဲတော်ကြီး ပြီးတော့ တန်ဆောင်မုန်းတန်ဆောင်တိုင် ဆီမီးကမြိုင် မသိုး အလှ မြတ်သင်္ကန်းကပ်ဖို့ ရွှေတိဂုံကုန်းတော် မြိုင်မြိုင်ဆိုင် ကထိန်သင်္ကန်းမို့ ကပ်လှူလို့မဆုံး ခင်ပြုံးသူဇာ ကေသီခိုင် မျော်တော်ဇောနဲ့ သူ့လည်တိုင် ကျွန်တော်လေ မလာလို့မှိုင် မျော်တော်ဇောနဲ့သူ့လည်တိုင် ကျွန်တော်လေ မလာလို့မှိုင် နံ့သာထူး လူးကာဆံထုံးဟန်ကြော့ရှင်း အဆင်းလှလို့မြိုင် တပွင့်ပန်ကာပဲ သင်းကြူပျံ့လှိုင် ပင်နီချောရယ် ယောထမီအခိုင် ပြုံးပြုံးကလေး ကျွန်တော့ဘေးကထိုင် ယက်ကန်းခတ်သံလေးကအလွန်ပဲမြိုင် ( မြိုင်မြိုင်ဆိုင်ဆိုင်)၂ လတန်ဆောင်တိုင် ( မြိုင်မြိုင်ဆိုင်ဆိုင်)၂ လတန်ဆောင်တိုင် ကထိန်ပွဲခင်းပါတဲ့လတန်ဆောင်တိုင် အထူး..(အထူး) မြူ...

နိုင်ငံရေး မရေးတာ အတော်ကြာပြီ

  အင်တာဗျူးလည်း ရေဒီယိုတွေ အသံတိတ်ကတည်းက။ စောစောက တပုဒ် တင်ပြလိုက်တယ်။ AI နဲ့ ဘိုလို အမေး-အဖြေလုပ်တာကို ဘာသာပြန်တင်လိုက်တာ။ ခါတိုင်းတော့ မီဒီယာကမေးတာကို ကိုယ်က အဖြေသမား။ ဒီတခါ အမေးသမားနဲ့ သုံးသပ်ချက်။ အခုထိ စာဖတ်မိသူပေါင်း (၁၈ + ၁၀ + ၁ = ၂၉) ယောက်တိတိ။ ကွန်မင့်က ၁ ခု။ ဒီလောက်ထိရှိတာကို နည်းနည်းတောင် အံ့သြသေး။ မဖတ်လောက်ဘူးထင်ထားတာ။ ကျေးဇူး။ ဟိုတလောက ရပ်ဆွေရပ်မျိုး ဆရာတော်တပါးဆီရောက်ပါတယ်။ ပြန်ခါနီး ဆရာတော်က မိန့်လိုက်တယ်။ " ဒကာကြီး စာအုပ်ရေးပါ" "Emotional Politics မဟုတ်။ Intellectual Politics ရေး" ကျွန်တော့ အသိတိုးလာတာကတော့ - နိုင်ငံရေးကို ဒေါင့်စုံကနေ ကြည့်နိုင်စွမ်း လိုအပ်တယ်။ ပညာပါတဲ့ အသိအမြင်ရှိပါစေ။ စီးပွါးရေးဒေါင့်ကနေလည်း မြင်နိုင်သင့်တယ်။ စိတ်လိုလက်ရ သမားကတော့ များပါတယ်။ လေးနက်တဲ့နိုင်ငံရေးအသိ ရှိသူတွေ များလာပါစေကုန်သတည်း။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

Dharma 911: Buddhist First Aid for Life's Emotional Emergencies

ဓမ္မ ၉၁၁ - ဘဝ၏ စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ အရေးပေါ် အခြေအနေများအတွက် ဗုဒ္ဓဘာသာဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြု ဒေးဗစ် အက်ဒဝါ့ဒ် ကလက်ကာ ( David Edward Klecker) အချို့သော ခဏတာများကို မစောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါ။ ဤစာအုပ်ကို ထိုသို့သော ခဏတာများအတွက် ရေးသားထားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ညဉ့်နက် ၂ နာရီတွင် သင့်စိတ်က မရပ်မနား တွေးတောနေသည်။ မဖတ်ခဲ့မိလျှင် အကောင်းသားဟု ဆုတောင်းရသည့် စာတစောင်၊ ဆေးစစ်ချက် အဖြေတခု၊ အဟောင်းပျက် တဏှာဆန္ဒ ပြန်လည် ထကြွလာမှု၊ စကားများ ရန်ဖြစ်ပြီးနောက် ကျန်ရစ်သော တိတ်ဆိတ်မှု။ ထိုသို့သော အချိန်မျိုးတွင် သင့်အတွက် ပျော်ရွှင်မှုဆိုင်ရာ သီအိုရီတခု မလိုအပ်ပါ။ အခုချက်ချင်း ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်မည့် တည်ငြိမ်သော အရာတခုသာ လိုအပ်ပါသည်။ Dharma 911 သည် ဘဝ၏ စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ အရေးပေါ် အခြေအနေများအတွက် ဗုဒ္ဓဘာသာဆိုင်ရာ ရှေးဦးသူနာပြု ဖြစ်ပါသည်။ စာအုပ်တအုပ်လုံးကို အစမှ အဆုံးအထိ ဖတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ မိမိ ခံစားနေရသော ခံစားချက်ကို ရှာပါ၊ သက်ဆိုင်ရာ စာမျက်နှာသို့ လှန်ပါ၊ မိနစ်ပိုင်းအတွင်းမှာပင် မုန်တိုင်းထက် ပိုမို တည်ငြိမ်သော အရာတခုကို သင် ရရှိပါလိမ့်မည်။ အရေးကြီးဆုံး ခဏတာများအတွက် ဖတ်ရှုရန် အကြောင်းအရာ ၉၀ ခု အ...

Goodbye October နေရစ်တော့ အောက်တိုဘာ

Hello November ကြိုဆိုပါတယ် နိုဝင်ဘာ ဒီအသုံးစကားဟာ နိုင်ဝင်ဘာလဆန်းအတွက် အင်မတန်လှတယ်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် - နှစ်ဆန်းတိုင်းမှာ နှစ်ဆန်းကို ကြိုဆို၊ နှစ်ဟောင်းကို နှုတ်ဆက်၊ လဆန်းတိုင်းမှာ လဆန်းကို ကြိုဆို၊ လဟောင်းကို နှုတ်ခဲ့ကြတာ နှစ်ပေါင်း၊ လပေါင်း မည်မျှရှိကြပါပြီနည်း။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

လူတိုင်း သီချင်း အဆိုကောင်းလျှင် ဘီယာတိုက်မည်

ဝါကျ အထားအသို မှန်ရဲ့လားဆရာ ။ ဝါကျတည်ဆောက်ပုံအရတော့ ပြင်ရေးသင့်ပါတယ်။ ပုံထဲကအတိုင်းဆိုရင် - ဥပမာ မောင်ဘ နဲ့ မောင်လှ လောင်းကြတဲ့အခါ လူတိုင်းကို သီချင်းဆိုခိုင်းလိမ့်မယ်။ ဥပမာ ၁၀ ယောက်။ ၁၀ ယောက်လုံးက သီချင်း အဆိုကောင်းတယ်ဆိုရင် လူတိုင်း သီချင်း အဆိုကောင်းလျှင် ဘီယာတိုက်မည် ဆိုသူက ဘီယာတိုက်ရလိမ့်မယ်။ ကြော်ငြာစာရေးသူအလိုကတော့ အထင်ကိုပြောရရင် ဘီယာဆိုင်မှာ လာသောက်သူတိုင်းကို ဘီယာလည်းဝယ်သောက်စေချင် သီချင်းလည်း ဆိုစေချင်သလိုလို။ အလောင်းအစားကြော်ငြာလား ဘီယာဆိုင် လူစီစေချင်လို့ရေးတာလား မသဲကွဲပါ။ မသေချာတာကို ထောက်ပြရတာ တယ်တော့ မကောင်းပါ။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

အရုဏ် နှင့် အာရုံ

  ( ကုသိုလ်ပြုသူများ မှားလေ့ရှိတဲ့စကားလုံးတလုံး ) ၁။ အာရုံဆွမ်းအလှူနဲ့ အရုဏ်ဆွမ်းအလှူ ဘယ်ကမှန်ပါသလဲ အဘိဓာန်မှာပါတာက အာရုံလို့ပဲပါလို့ပါ ၂။ မင်္ဂလာပါ ဆရာ အရုဏ် နဲ့ အာရုဏ် အမှန်ကို သိချင်လို့ပါ။ အရုဏ (ပါဠိ) = စဉ်းငယ်နီမြန်းသော၊ ရှေးဦးကာလတက်လာသောနေရောင်၊ ထွက်သစ်နေ၊ အရုဏ်။ အရုဏ် = အရုဏ်တက်၊ အရုဏ်ကျင်း၊ အရုဏ်ဆွမ်း၊ အရုဏ်ဦး။ အာရုံ = စိတ်၏မွေ့လျော်ရာ အဆင်း၊ အသံ၊ အနံ့၊ အရသာ၊ အတွေ့၊ အတွေး။ (ပါဠိ အာရမ္မဏ) အာရုံခြောက်ပါး၊ အာရုံခံတန်ဆောင်း၊ အာရုံစိုက်၊ အာရုံပြု၊ အာရုံပြောင်း၊ စွဲမိတဲ့ချစ်အာရုံ၊ အာရုံကြော၊ ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောဌာန။ အရုဏ် - န / အာယုန့် / နေမထွက်မီ အရှေ့အရပ်မှ ဦးစွာဖြစ်ပေါ်သော နေ၏ရှေ့ပြေး အလင်းရောင်။ "အရုဏ်ဟူသည်ကား နေ၏ ရှေ့၌ဖြစ်သော အရောင်တည်း။" ဣ၊ ဒု၊ ၃၁၀။ အရုဏ်ကျင်း - ကြီး / အာယုန့်ကျင်း / နေ၏ အလင်းရောင် ပေါ်ထွက်လာသည်။ ညဉ့်အမှောင်ပျောက်၍ အလင်းသို့ ရောက်သည်။ အရုဏ်ခံ - ကြီး / အာယုန့်ခန် / မြတ်စွာဘုရားသည် အရုဏ်တက်ချိန်ကို ငံ့လွ့်သည်။ စောင့်စားသည်။ "ဇမ္မူဒီပါကျွန်း၌ ဘုရားအရုဏ်ခံ တော်မူမည့် အချိန် နံနက်လေးချက်တီးမီ။" ဝဲနော်။ ၈၉။ အရုဏ်ဆွမ်း - န / အ...

ကဗျာ့ နရီ နှင့် နိမိတ်ပုံ

  (မြဇင်) စာမျက်နှာ ၁၆၂ ပုံစံပြထားသော နိမိတ်ပုံတို့တွင် ပမာ အလင်္ကာလည်း ပါသည်။ ရူပကအလင်္ကာလည်းပါသည်။ သမာဓိဂုဏ်မြောက်သော အလင်္ကာတန်ဆာလည်းပါသည်။ နိမိတ်ပုံ သက်သက်လည်းပါသည်။ ပေါ်ပြန်လဲမသက်သာ၊ ချောင်းအစွယ် မြောင်းငယ်ထဲက ဘဲထွက်လို့ လာ၊ ဘဲအုပ်မှ တရာနှစ်ရာ၊ ဗေဒါက တပင်ထဲ၊ အယက်အကန် ခံလို့၊ ဗေဒါပျံ အံကိုခဲ ပန်းပန်လျက်ဘဲ။ အယက်အကန် ခံနေရသော်လည်း အံကိုခဲပြီး ပန်းပန်လျက်ရှိသော ဗေဒါ၏ နိမိတ်ပုံသည် သမာဓိဂုဏ်မြောက်ကြောင်း သိလွယ်သည်။ သို့သော် ဗေဒါသည် လူကဲ့သို့ပြုမည် မကဘဲ လူကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဗေဒါလမ်းကဗျာများထဲမှ ဗေဒါသည် လူသားတို့ ဖြစ်သည်။ ဗေဒါခံစားရသော အခြေအနေများသည် လူသားတို့ ခံစားရသော အခြေအနေများ ဖြစ်သည်။ ဒီစာအုပ်ကို ၁၉၇၃၊ နိုဝင်ဘာလမှာ ထုတ်ပါတယ်။ ဗေဒါလမ်းကဗျာတွေကို ပြန်ထုတ်ကြတယ်။ ကူးယူတင်ပြကြတယ်။ တွေ့သမျှ မူရင်းသတ်ပုံတွေအတိုင်း မဟုတ်ပါ။ တရာနှစ်ရာ မှားကြတယ်။ တတွေကို မလိုအပ်ဘဲ တစ်ခိုင်းထားလို့။ တပင်ထဲ မှားကြတယ်။ တတွေကို မလိုအပ်ဘဲ တစ်ခိုင်းထားလို့။ ပန်းပန်လျက်ဘဲ မှားကြတယ်။ မ နောက်ဘဲ လိုက် ဆိုပြီး လွဲသင်ထားလို့။ မြန်မာစာ အယက်အကန်ခံနေရပါတော့သည်။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

ဖတ်စာ ၅

လယ်ထဲ ယာထဲ  မဝယ် လဲ  ဖရဲ တစေ့။ ပဲ တစေ့။  ရေလယ်က ဝဲ  တ သဲသဲ  မစံ ပါလေ ဆူ ဝေဝေ။ နုနု နယ်နယ် နီနီ ရဲရဲ  တဆယ် ၂ ဆယ်။ စကား ဝဲဝဲ။ မသေး မငယ်။  အမဲ အဆား။  ဈေးဝယ် နာဝယ်။  နေကာ ကဲလား။  လယ်ထဲက တဲ။  ဘယ်က လာသလဲ။  ကဲလားနားက ဖဲထီး။  သူ စကား မဝဲပါ။  ဖယ် မပေးဘူးလား။  မမ ဖရဲသီး သယ်ယူနေသည်။  ဤပဲသီး အဈေး နှိမ်။  လယ်သမား စပါးနယ်သလား။ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

စိုက်ပျိုးရေး

  တစေ့ကာ ကြွက် တစေ့ ငှက် အပျက် တစေ့ ပေါက် တစေ့။ (မောင်သာရ) ဒေါက်တာတင့်ဆွေ  

"သိပ်"

ပုံနဲ့အတူ ရေးထားတဲ့စာ = အရသာရှိတဲ့ ပဲပြားအစာသိပ့်လေး မှတ်ချက် ပုံအတွက် ကျေးဇူး။ အစာသိပ့် လို့ရေးတာ မမှန်ပါ။ အစာသိပ် လည်း မမှန်။ အစာသွတ် မမှန်။ အစာသွပ် မမှန်။ အဆာသွတ် လို့ ရေးရတယ်။ " သိပ် " ပမာဏပြ ဝိသေသန အလွန်၊ တအား၊ အင်မတန် ဟူသော အနက်ကို ဆောင်သည်။ ဒီနေ့ သိပ် ပျော်တယ်။ (ယနေ့ အလွန်ပျော်ရသည်။) သိပ် မကြိုက်ဘူး။ (အလွန် မကြိုက်လှပါ။) လူ သိပ် မရှိဘူး။ (လူ အလွန်အမင်း မရှိလှပါ။) ကြိယာ ညကာလလွန်အောင် သိုမှီးထားသည် သို့မဟုတ် တခုခုကို ကျပ်သိပ်စွာ ထည့်သည် ။ တညသိပ်၊ လေးညသိပ် ။ သိပ် ကလေးသိပ် ကလေးသိပ်နေသည်၊ ငပိသိပ်   ငါးချဉ်သိပ် ငါးပိငါးချဉ်သိပ် ဆာလောင်မွတ်သိပ်နေသည်၊ ဖိသိပ်ထားသည်၊ မပြောဘဲ မျိုသိပ်ထားရတယ်။ မျိုသိပ်   မွတ်သိပ် ဝင်သွားအောင် ဖိသိပ်ပါ၊ သိပ္ပံပညာ သိပ်ကောင်း သိပ်ကောင်းတဲ့စာအုပ် သိပ်ဆိုးတဲ့ကောင်၊ သိပ်နယ် သိပ်သည်းဆ ဘယ်လောက်ရှိသလဲ သိပ်သိပ်သည်းသည်း၊ သိုသိုသိပ်သိပ် အဆာသွတ် အမှားများ - ပဲပြားအစာသိပ်က (အဆာသွတ် လို့ရေးတာက မှန်ပါသည်။) - ကြက်သားငြုတ်သီး အစာသွတ် (အဆာသွတ်) - ကြက်ကောက်ညှင်း အစာသွတ် (အဆာသွတ်) - ကြက်...