Vedic Secrets for Your Body and Spirit Alignment

ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ် တည်ငြိမ်ညီညွတ်စေရန်အတွက် ဗေဒပညာ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များ

သင်၏ နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက် ပိုမိုပါဝင်လာစေရန် ရှေးခေတ် အိန္ဒိယပညာကို ရှာဖွေပါ။

(၁)

စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်တို့ အတူတကွ ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်ကြသည့်အခါ ဘဝကို ပို၍ လင်းလက်တောက်ပလာသည်ဟု ခံစားရစေပါသည်။ ရှေးခေတ် အိန္ဒိယပညာက သင့်အား အရှိန်လျှော့ချရန်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန်နှင့် နေ့စဉ်ကြုံတွေ့ရသည့် အတွေ့အကြုံများတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော အဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အသိအမြင်များကို ပေးစွမ်းပါသည်။

ဗေဒကျမ်းဂန်များ (The Vedas) သည် ဟိန္ဒူဘာသာ၏ သက်တမ်းအရင့်ဆုံး သန့်ရှင်းသော ကျမ်းစာများထဲတွင် ပါဝင်ပြီး ချီးမွမ်းခန်းများ၊ ဆုတောင်းမေတ္တာများ၊ ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့် ဒဿနိကဗေဒ သွန်သင်ချက်များ ပါရှိပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အမည်သည် သက္ကတဘာသာဖြင့် "အသိပညာ" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရပြီး ၎င်းတို့၏ အယူအဆများသည် မရေးရာ စဉ်းစားတွေးခေါ်သူ လူမျိုးဆက်များစွာအပေါ် လွှမ်းမိုးခဲ့ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံး ခံစားရစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အလေ့အထများအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် ဟန်ချက်ညီမှု၊ သတိရှိမှုနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ချိတ်ဆက်နိုင်မည့် ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ဤဗေဒ သွန်သင်ချက်များကို လေ့လာပါ။

ကျန်းမာရေးအတွက် ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကို စတင်ပါ

စစ်မှန်သော ကျန်းမာချမ်းသာမှုဆိုသည်မှာ အလေ့အထ တခုတည်းကို ပြည့်စုံအောင် လုပ်ဆောင်ခြင်း မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်တို့ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးရန်အတွက် သင်၏ နေ့စဉ် ရွေးချယ်မှုများသည် အဘယ်ကဲ့သို့ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြသည်ဆိုသည့်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ အိန္ဒိယ၏ ကျန်းမာရေး ထုံးတမ်းစဉ်လာများသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဤကဲ့သို့သော ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။

ဤထုံးတမ်းစဉ်လာများသည် လှုပ်ရှားမှု၊ အသက်ရှူခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် နေ့စဉ် အလေ့အထများအကြား ချိတ်ဆက်မှုများကို အလေးပေးဖော်ပြကြသည်။ အမြန်ဖြေရှင်းနည်း တခုတည်းကို အာရုံစိုက်မည့်အစား နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုခိုင်မာသော အခြေခံအုတ်မြစ်ကို တည်ဆောက်နိုင်ပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် အပြည့်အဝ ထောက်ပံ့ပေးမည့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တခုကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် အစအငယ်စားလေးများဖြင့် စတင်ပါ။ နိုးထလာသောအခါ အကြောများကို ညင်သာစွာ ဆန့်ပါ၊ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို သုံးဆောင်ပါ၊ အလုပ်များသော အစည်းအဝေးတခု မစမီ အသက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း အနည်းငယ် ရှူသွင်းပါ၊ နှင့် နေ့တာကုန်ဆုံးချိန်တွင် အနားယူရန် အချိန်ပေးပါ။ အပြင်ထွက်၍ အချိန်ဖြုန်းခြင်းနှင့် ချစ်ခင်ရသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းသည်လည်း သင်၏ စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးနိုင်ပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤသေးငယ်ပြီး တသမတ်တည်းရှိသော ရွေးချယ်မှုများသည် ပိုမိုဟန်ချက်ညီပြီး သတိရှိရှိဖြင့် နေထိုင်သည့် နည်းလမ်းကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

မျက်နှာပြင်ထက် ကျော်လွန်၍ ကြည့်ပါ

တခါတရံတွင် သင်ရှာဖွေနေသော အဖြေများသည် ကမ္ဘာကြီးကို ရှုမြင်သည့် မတူညီသော ရှုထောင့်တမျိုးဖြင့် စတင်သည်ဟု Psyche က အလေးပေးဖော်ပြခဲ့သည်။

ရှေးခေတ် အိန္ဒိယ ဗေဒကျမ်းများက သိစိတ်၊ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာနှင့် အရှိတရား၏ သဘောသဘာဝတို့နှင့် ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများကို လေ့လာဆန်းစစ်ကြသည်။ ဤထုံးတမ်းစဉ်လာများသည် သင့်၏ နေ့စဉ် ယူဆချက်များကို ကျော်လွန်ကာ ပိုမိုကြီးမားသော ဖြစ်နိုင်ခြေများကို စဉ်းစားတွေးခေါ်ရန် ဖိတ်ခေါ်နေပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကြီးကို သင်နားလည်ပုံကို မေးခွန်းထုတ်ခြင်းဖြင့် ရှုထောင့်အသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ကန့်သတ်ထားသော ယုံကြည်ချက်များ၏ ချုပ်နှောင်မှုကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်၏ နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံများကို ပုံဖော်ပေးသော အတွေးများကို မေးခွန်းထုတ်ကြည့်ပါ။ အခက်အခဲတခုက သင့်အား စိတ်ပျက်စေသည့်အခါ ရုပ်ပုံကားချပ် တခုလုံးကို မြင်နေရသလောက် သို့မဟုတ် ခက်ခဲသော အခגעတခုတည်းအပေါ်ကိုသာ အာရုံစိုက်နေသလောက်လားဆိုသည်ကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးမြန်းပါ။ စာရေးခြင်းဖြင့် ငါးမိနစ်ခန့် အချိန်ဖြိုးပါ၊ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်များ၊ သင်သင်ယူခဲ့ရသည်များ၊ နှင့် သင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်များကို ရေးသားပါ။ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းက စိန်ခေါ်မှုတိုင်းကို ဖယ်ရှားပေးမည်မဟုတ်သော်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရှုထောင့်ဖြင့် တုံ့ပြန်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ပညာဉာဏ်က သင့်ရွေးချယ်မှုများကို လမ်းပြပါစေ

ရှေးခေတ်ပညာသည် ၎င်း၏ သင်ခန်းစာများကို နေ့စဉ်ဘဝထဲသို့ ထည့်သွင်းသည့်အခါမှသာ အဓိပ္ပာယ်ရှိလာပါသည်။ Duke တက္ကသိုလ်၏ Kenan ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာဌာန (Kenan Institute for Ethics) ၏ အဆိုအရ မှန်ကန်သော လုပ်ဆောင်ချက်လမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေရာတွင် မကြာခဏဆိုသလို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်း၊ အမှားများမှ သင်ယူခြင်းနှင့် သင်၏ ရွေးချယ်မှုများသည် အခြားသူများအပေါ် မည်ကဲ့သို့ သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို စဉ်းစားခြင်းတို့ ပါဝင်တတ်ပါသည်။ တင်းကျပ်သော စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း အစုအဝေးတခုကို လိုက်နာမည့်အစား နေ့စဉ်ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပိုမိုသတိရှိမှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုတို့ဖြင့် ချဉ်းကပ်ရန် ဤအယူအဆများကို သင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သင့်နေ့တာကို လမ်းပြရန် ရည်ရွယ်ချက် တခုကို ရွေးချယ်ပါ။ သင်သည် သည်းခံခြင်းကို ကျင့်သုံးခြင်း၊ ပိုမိုသေချာစွာ နားထောင်ခြင်း သို့မဟုတ် သင်ဂရုစိုက်သူတဦးအတွက် အချိန်ပေးခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ခက်ခဲသော ဆုံးဖြတ်ချက်တခု ပေါ်ပေါက်လာသည့်အခါ အရေးအကြီးဆုံးအရာက ဘာလဲဆိုတာကို စဉ်းစားရန် ရပ်တန့်ပါ၊ နှင့် သင်၏ လုပ်ရပ်များသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူများအပေါ် မည်ကဲ့သို့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကို စဉ်းစားပါ။ နေ့တာကုန်ဆုံးချိန်တွင် အဘယ်အရာများ အဆင်ပြေခဲ့သည်နှင့် နောင်လာမည့်အကြိမ်တွင် မည်သို့ကွဲပြားစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ကို ပြန်လည်ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ။ အရာရာတိုင်းကို မှန်ကန်အောင် လုပ်နိုင်မည် မဟုတ်ပါ၊ ထိုသို့ဖြစ်ခြင်းကလည်း အပြစ်မရှိပါ။ အတွေ့အကြုံတိုင်းသည် သင်ယူရန်၊ သင်၏ စစ်မှန်သော စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် သင်၏ လုပ်ရပ်များကို သင်၏ တန်ဖိုးများနှင့် ပိုမိုနီးစပ်စွာ ညီညွတ်စေရန် အခွင့်အလမ်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

(၂)

ဗေဒ (Vedic) ဟူသော ဝေါဟာရသည် ဟိန္ဒူဘာသာ၏ ရှေးခေတ် သန့်ရှင်းသော ကျမ်းစာများဖြစ်သည့် ဗေဒကျမ်းများ (The Vedas) သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ ပေါ်ထွန်းခဲ့သော ရှေးခေတ် အိန္ဒိယသမိုင်းနှင့် ယဉ်ကျေးမှုကာလတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော ဆက်စပ်နာမဝိသေသန တခု ဖြစ်ပါသည်။

အဓိက အဓိပ္ပာယ်နှင့် မူလအစ

ရင်းမြစ်အဓိပ္ပာယ်: ဤစကားလုံးသည် သက္ကတဘာသာစကား "Veda" မှ ဆင်းသက်လာပြီး "အသိပညာ" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရပါသည် ("သိသည်" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသော 'vid' အမြစ်စကားလုံးမှ ဆင်းသက်လာသည်)။

ဗေဒကျမ်းများ (The Vedas): ရှေးခေတ် အိန္ဒိယ ဘုရားတိုင်တေးဂီတများ၊ ရွတ်ဆိုသံများနှင့် ထုံးတမ်းစဉ်လာ ကျမ်းစာ လေးခု ပါဝင်သော အခြေခံကျသည့် သန့်ရှင်းသော စုစည်းမှုများ ဖြစ်ကြသည် - ရိဂ်ဗေဒ (Rig Veda)၊ သာမဗေဒ (Sama Veda)၊ ယဇူဗေဒ (Yajur Veda) နှင့် အထဗ္ဗဝေဒ (Atharva Veda) တို့ ဖြစ်ကြသည်။

ဗေဒခေတ် (c. 1500–500 BCE): အိန္ဒိယရှေးခေတ်ကာလ တခုဖြစ်ပြီး အင်ဒို-အာရိယန် လူမျိုးစုများက ဤကျမ်းစာများကို ဗေဒ သက္ကတဘာသာဖြင့် ရေးစပ်ခဲ့ကြကာ ဂန္ထဝင် ဟိန္ဒူဘာသာ၏ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ အခြေခံအုတ်မြစ်များကို ချမှတ်ပေးခဲ့သော ကာလ ဖြစ်ပါသည်။

အသုံးများသော ဆက်စပ်အခြေအနေများနှင့် နယ်ပယ်များ

ဗေဒစာပေ (Vedic Literature): ဗေဒကျမ်းများ၊ ဗြာဟ္မဏကျမ်းများ၊ အာရညကကျမ်းများ နှင့် ရှေးဦးဥပနိשဒကျမ်းများ ပါဝင်သည့် ကျမ်းစာအမြောက်အမြား ဖြစ်ပါသည်။

ဗေဒရေးရာ နက္ခတ်ပညာ (Vedic Astrology / Jyotish): ကြယ်များနှင့် ဂြိုဟ်များ၏ တည်နေရာကို အခြေခံထားသော ရှေးခေတ် ဟိန္ဒူ နက္ခတ်ဗေဒ ပညာရပ် တခု ဖြစ်ပါသည်။

ဗေဒဒဿနနှင့် ကျင့်စဉ်များ (Vedic Philosophy & Practices): ဤရှေးခေတ် သွန်သင်ချက်များမှ တိုက်ရိုက်ဆင်းသက်လာသော ရိုးရာစည်းမျဉ်းများ ဖြစ်ကြသည် - ဥပမာအားဖြင့် ဗေဒ တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂ ဒဿနများ သို့မဟုတ် ထုံးတမ်းစဉ်လာ အခမ်းအနားများ (ဗေဒ မင်္ဂလာပွဲများကဲ့သို့) တို့ ဖြစ်ကြသည်။

(၃)

ေဝဒ (ပါဠိ) = သိျခင္း။ ေဗဒက်မ္း။ မႏၲရား။ ႏွစ္သက္ျခင္း။

Vedic ကို ဗေဒင် လို့ပြန်ဆိုတာ မမှန်ပါ။ ဗေဒ သာ မှန်တယ်။

ဝေဒ (Weda) ဆိုသည်မှာ ပါဠိနှင့် သက္ကတဘာသာစကား Veda မှ ဆင်းသက်လာပြီး "အသိပညာ၊ အတတ်ပညာ၊ သိပ္ပံ သို့မဟုတ် ကျမ်းဂန်" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရပါသည်။

မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှုနှင့် စာပေတွင် ဤစကားလုံးကို အောက်ပါအတိုင်း အဓိကနေရာများ၌ အသုံးပြုကြသည်-

၁။ ဟိန္ဒူဘာသာ၏ အထွတ်အမြတ်ကျမ်းများ (ဗေဒင်ကျမ်းများ)

ဟိန္ဒူဘာသာ၏ အခြေခံအကျဆုံးနှင့် ရှေးအကျဆုံးဖြစ်သော ဝေဒကျမ်းကြီး (၄) စောင်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းတို့မှာ-

ဣသျှုဗေဒ (Rig Veda) - နတ်ဒေဝါများကို ချီးမွမ်းပူဇော်သည့်ကျမ်း

ယဇုဗေဒ (Yajur Veda) - ယဇ်ပူဇော်ခြင်းဆိုင်ရာ နည်းစနစ်ကျမ်း

သာမဗေဒ (Sama Veda) - သီဆိုပူဇော်ရမည့် ဂါထာမန္တန်ကျမ်း

အာထဗ္ဗနဗေဒ (Atharva Veda) - အန္တရာယ်ကင်း ဘေးရှင်းစေသည့် မန္တန်များနှင့် ဆေးဝါးဆိုင်ရာကျမ်း

၂။ လောကီပညာရပ်များနှင့် အတတ်ပညာများ

မြန်မာစကားတွင် "ဝေဒ" ကို အတိတ်၊ အနာဂတ်၊ ကံကြမ္မာတို့ကို တွက်ချက်သည့် ဗေဒင်ပညာ (Astrology)၊ လက္ခဏာပညာ၊ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးဗေဒကဲ့သို့သော လောကီအတတ်ပညာရပ်များကို ဆိုလိုရင်းဖြင့်လည်း အသုံးများပါသည်။၃။ သိခြင်း၊ ဉာဏ်ပညာ

ဗုဒ္ဓဘာသာစာပေများတွင် အမှန်တရားကို သိမြင်ခြင်း၊ ဉာဏ်ပညာရှိခြင်း သို့မဟုတ် ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း (ဉာဏ်အမြင်) ဆိုသည့် အနက်အဓိပ္ပာယ်ဖြင့် သုံးနှုန်းလေ့ရှိသည်။

Veda နှင့် Weda တို့သည် အဓိပ္ပာယ်အားဖြင့် အတူတူပင်ဖြစ်သော်လည်း ဘာသာစကား၊ အသံထွက်နှင့် ဒေသန္တရ အသုံးပြုပုံတို့တွင် ကွာခြားမှုရှိကြပါသည် -

ဘာသာစကားနှင့် မူလအစ: Veda (ဝေဒ) သည် မူလ သက္ကတ စာလုံးပေါင်းဖြစ်ပြီး၊ Weda (ဝေဒ) မှာမူ ပါဠိဘာသာ အသံထွက်နှင့် မြန်မာနိုင်ငံ၊ အင်ဒိုနီးရှားနှင့် မလေးရှားကဲ့သို့သော အရှေ့တောင် အာရှဒေသများတွင် အသုံးပြုသည့် ဖိုနက်တ စာလုံးပေါင်း ဖြစ်ပါသည်။ သက္ကတဘာသာ၏ "V" အသံသည် ပါဠိနှင့် အရှေ့တောင်အာရှ ဘာသာစကားများတွင် "W" အသံအဖြစ် သဘာဝကျကျ ပြောင်းလဲသွားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

Veda ကို အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာတွင် ရှေးခေတ် အိန္ဒိယသမိုင်း၊ ဟိန္ဒူဘာသာနှင့် ကျမ်းစာလေးပါးအကြောင်း ဆွေးနွေးရာတွင် အသုံးအများဆုံး အင်္ဂလိပ်စာလုံးအဖြစ် သုံးကြပြီး၊ Weda ကိုမူ မြန်မာနိုင်ငံကဲ့သို့ ဒေသများတွင် ဒေသတွင်း အသံထွက်အတိုင်း ရေးသားရာ၌လည်းကောင်း၊ အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံတွင် ဟိန္ဒူကျမ်းစာများကို ရည်ညွှန်းရာ၌ တရားဝင် စာလုံးပေါင်းအဖြစ်လည်းကောင်း အသုံးပြုကြပါသည်။

"Veda" ဟု သုံးသည့်အခါ ဟိန္ဒူရှေးခေတ်ကျမ်းစာများ သို့မဟုတ် ဗေဒဒဿနများကို တိုက်ရိုက် ရည်ညွှန်းလေ့ရှိကြပြီး၊ မြန်မာ သို့မဟုတ် ဗုဒ္ဓဘာသာ ဆက်စပ်ရာ အခြေအနေများတွင် "Weda (ဝေဒ)" ဟု သုံးသည့်အခါ ဟိန္ဒူကျမ်းစာများအပြင် ဗေဒင်ပညာ (Bedin)၊ ရိုးရာပညာရပ်များနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု အယူအဆများအထိ အဓိပ္ပာယ် ကျယ်ပြန့်စွာ သက်ရောက်တတ်ပါသည်။

မြန်မာဘာသာစကားတွင် အင်္ဂလိပ်ဝေါဟာရများ၏ နောက်ဆက်တွဲဖြစ်သော "-logy" (ဘာသာရပ်တခုခုကို လေ့လာခြင်း သို့မဟုတ် သိပ္ပံပညာရပ်) ကို ဘာသာပြန်ဆိုရာတွင် "ဗေဒ" (သို့မဟုတ် ပညာ) ဟူသော ဝေါဟာရကို တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြပါသည်။

"ဗေဒ" ၏ မူလရင်းမြစ်အဓိပ္ပာယ်မှာ "အသိပညာ" သို့မဟုတ် "သိပ္ပံ" ဖြစ်သောကြောင့် ခေတ်သစ်သိပ္ပံနှင့် ပညာရပ်ဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများကို တိကျမှန်ကန်စွာ ဖော်ပြရန်အတွက် အောက်ပါအတိုင်း အလွန်ကိုက်ညီစွာ အသုံးပြုကြပါသည် -

Biology = ဇီဝဗေဒ (အသက်ရှင့်သတ္တဝါများကို လေ့လာခြင်း)

Psychology = စိတ်ပညာ / စိတ်ဗေဒ (စိတ်ကို လေ့လာခြင်း)

Geology = ဘူမိဗေဒ (ကမ္ဘာမြေကို လေ့လာခြင်း)

Sociology = လူမှုဗေဒ (လူ့အသိုင်းအဝိုင်းကို လေ့လာခြင်း)

ဤကဲ့သို့ တည်ဆောက်ရာတွင် သက်ဆိုင်ရာ ဘာသာရပ်၏ ရှေ့ဆက်စကားလုံး (ဥပမာ- ဇီဝ၊ ဘူမိ၊ လူမှု) တို့နှင့် "ဗေဒ" ကို တွဲစပ်ကာ နောက်ဆုံးတွင် "ဘာသာရပ်" ဟူ၍ ပူးတွဲသုံးစွဲလေ့ ရှိကြပါသည်။

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ